ついに50歳になりました！
いやー実感ないですね～ 自分が半世紀生き抜くなんて、想像した事ありませんでした。
もっとオッサンになってるかと思ってましたが、実際になってみると30年ぐらい全く変わってねーな
ってのが感想です・・マズイ。
全然成長してねーよ オレ！って感じです。
子供の頃から、興味が沸いた事にしか集中出来ないし、やりたくない事は常に後回しで、
ギリギリになって、やっと手を付けるみたな日々です。社会に出て、
サラリーマンなっても変わらずです・・・いーんですかね？このままで。軽く悩みます。
今迄生きてきて、良い事や嫌な事 色々ありましたが振り返ると、全部良かったと思えます。
だって、全ての経験が今の自分のの中で役に立っているからです。本当にそう思います。
前にも書きましたが、人は真の意味で経験からしか学べないと実感しています。
若い頃 20代の時とか、年上の方にいろんな話を聞きました。一般人の人生においてこれから起こる
事、想定する最悪の事態等の参考に対策を立てられる様にと、Q＆A方式？っていうんですかね？
質問したり、先輩の体験談を貪る様に聞き入りました。
最初は聞いてるだけで面白くて楽しいモノでした。
そして、どんどん時間が経ち 聞いた様な話がやがて自分の身にも起きてくるんですよね。
しかし何かが違うんです！
やはり、実際に身に起こると勝手が違ってくるんですよね～
その時に気付くんです、自分は理解していなかったんだな と・・・
理解したつもりになっていたんだと、勘違いしていました。
身体的な事だと、まず目です。
老眼来ました！スマホや本を見る時は、少し距離を置かないとボヤけてしまいピントが合いません。
次に、耳です。
ボクの場合は、左耳が常にキーンと耳鳴りが止みません、四六時中ずっとです。
寝る時でさえ、聞こえます！慣れない頃は、寝るのにも一苦労しました・・・年取りたくねーな～
って真剣に思いましたよ。
お次は肩こりです！肩こりなんて今迄感じた事なかったのに、酷いもんです。
肩を回すとボキボキ鳴りますし、腕や足の筋が痛み出す時もあります。
若い頃スノーボードにのめり込んだ時期があって、その時に靭帯を痛めたつけが
回ってきたんでしょうか？スノーボードって体を捻じって滑るんでそのせいだと思います。
当時はすぐに治ったと思っていたんですが、忘れた頃に痛み出して来ます。
それぞれのケアとして、目は老眼鏡を購入しました。耳は、耳鼻科に通ったんですが、
薬をもらったり、色々試したんですが結局治らず、今は慣れました。
肩こりや節々の対策としては、意識して運動をする様にしてます。
自転車と水泳ですね！両方とも、間接に負荷が掛かりづらいので、長い時間かけて体を動かせると
思い始めましたが、ビンゴでした。水泳では主にクロールで泳いでます、これには訳があって
肩を大きく回すからです。これが非常にいい！大体いつも(週3回ぐらい)1000mぐらい泳ぐんです
が、肩凝りが激減します！軽くなるんです。それと、水泳は全身運動という所が気に入ってます。
自転車も似たようなものですが、人力で遠くまで移動するって浪漫があると思いませんか？
移動中の風景？景色？なんかを見るのって、凄くストレスから解放されるのを実感します。
身体的なケアは、こんなところでしょうかね。
食事に関しても、意識している事があります。
脂っこいものが食べずらくなりました、フライ系とか流行りのラーメンなんて胃の中で重く感じてと
ても食べられません・・・それで、野菜や魚を多くとる様にしました。元々食事にあまり興味が無く
これはすんなりとシフトする事が出来ました。
内面的な部分についてですが、こっちは体と比べると少々厄介です・・・
ボケではないですが、覚えが悪くなってきています。本当に覚えられないんです！
ボクだけでしょうか？そんな事ないと思いたいです。
これは、歳を取ってから職場移動なんかあると、顕著に実感します。言われた事が出来ず、
若い人に馬鹿にされるって、かなり精神的に堪えます・・・
凄い劣等感に襲われるんですよね～自分てダメだなー
って思っちゃうんです、これはかなり危険だと思うんです！こういうのが積み重なって鬱とかになる
のかなって思います。たかだか仕事が出来ないぐらいで落ち込むのは、人生損してると思うので
負ける訳にはいきません！ 取り合えず、チュートリアル作成です仕事の手順書マニュアルみたいな
ものから、今日一日やる事のリストを作成して、一つ一つ完了したら塗りつぶしていく。
会社では、愚直に毎日繰り返してますが、それでも分からい事や出来ない事は出てきます。
そういう時は、開き直って若い人に頭を下げて教えてもらってます。 恐らく今迄のらりくらりと
毎日お気楽に過ごしてきたつけが回ってきたんだと思うんです、自分が若い頃に楽してた分
今になって苦労してます・・・人生って上手くバランス取れてんな～って思いますよ！
まあ、今更です！もうどうしようもない事です、開き直って努力するしかないです。
歳を取ってから、やりたくない仕事での努力は正直かなりシンドイですが。
この記事を読んでくれた若い人がいたら、ボクの様にならない様に気を付けて下さいね！
冒頭で書きましたが、体験しないと理解は難しいと思うので、実際に危機感を持てる人は
少ないと思いますが、その時が来て気づいてからでは本当に辛いですよ～！
では、地道に努力を続けていきます・・・
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